Clases grupales de Yoga en Oviedo 🕉
Las clases se adaptan a todos los niveles, de principiantes a avanzados.
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Estaremos contentos de recibirte 😊
Conoce a tu nueva Profesora 🧘♀️
Me llamo Sandra Rovegno, estoy certificada en Vinyasa Flow Yoga por YogArt, desde hace más de 8 años.
Soy Magister en Neuropsicología 🧠 y educación de la Universidad Rey Juan Carlos.
También tengo formación de Ayurveda en el instituto Yoga Veda, en Yoga Restaurativo y Técnicas Avanzadas de Yoga.
Mi misión💙: brindarte una experiencia transformadora y sanadora a través de la práctica del yoga.
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Clases Individuales de Yoga en Oviedo 🕉
Son sesiones uno a uno para mejorar tu técnica y conocimientos de manera personalizada.
Una sesión solo enfocada en ti, ¡muy recomendado!
Horarios flexibles, puedes agendar una sola sesión para probar o múltiples, dependiendo de tu objetivo.
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Lo que dicen mis alumnas
Recomiendo encarecidamente a Sandra a cualquier persona interesada en el yoga y la meditación. Es extremadamente amable y paciente, y se asegura de que cada practicante se sienta cómoda y segura en su clase.
– Katherine Saavedra
Sandra ha sido mi maestra de yoga por años y estuve en su primer profesorado. Es una maestra amable y preocupada por sus alumnos. Su forma de enseñar es clara y adaptable para cada uno de sus alumnos. Sus clases son fluidas y hermosas.
– Lorena Rodriguez
Sandra es una persona que destaca por su amabilidad, atención y generosidad. La pasión por su trabajo se refleja en su dedicación constante. Siempre se muestra dispuesta a ayudar creando un ambiente acogedor donde las personas se sienten cómodas y valoradas.
– Antonella Caula
Sandrita es una maestra verdaderamente especial💜puedes depositar tu confianza en ella al 100% por que todo lo que entrega sirve y ayuda muchísimo. Total y ampliamente la recomiendo!
– Alejandra Villasante
Sus clases son bastante dinámicas y su flexibilidad, en todo sentido, hace que el estudiante se sienta a gusto. Sigo haciendo más cursos con ella porque es una estudiante incansable, investigadora nata y lo comparte siempre con mucho amor y respeto.
– Silvia Flores
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Dicto en un estudio de Yoga en Av. Galicia 12, Oviedo.
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¿Qué es la práctica de yoga?
La práctica de āsana (“posturas”) tiene un fin más grande que solo hacerte más fuerte o flexible. Con el tiempo y con disciplina, te acostumbras a enfrentar la dificultad y la incomodidad para trascenderlas. Le enseña a tu sistema nervioso que lo complicado es parte de la vida y que, muchas veces, estás en capacidad de superarlo y salir de ese momento siendo más grande.
A veces la vida es más difícil que pararse de cabeza en una colina cuesta abajo mientras llueve 🌧️. Es justo por eso que nos debemos construir de tal manera que seamos capaces de sortear la tormenta cuando llegue 🫶 Invierte en ti, en lo que te hace más fuerte, más grande, más sabia, más disciplinada.
Nunca sabes cuándo vas a necesitar esas herramientas, lo único cierto es que el día llegará.
– Sandra Rovegno
Sandra Rovegno Yoga 🕉️ 